Folgende Angebote sind möglich:
CD mit Entspannungstherapie zur häuslichen Einübung (15,- €):
Progressive Muskel- Relaxation nach JACOBSON lernen mit Tonträger
Die 70 Minuten Gesamtlänge wurde von mir im Tonstudio professionell (mit Hilfe von Musiker, Ton-Ingenieur, Cover-Designer und Verleger) produziert.
3 unterschiedlich lange Versionen zur Körperan- und -entspannung, zum entspannten Atmen und zur Einübung eines innerlichen Ruhebilds sind sofort trainierbar. Klangteppiche sind in den textfreien Passagen zu hören.
Hilfreich ist Entspannungstherapie bei allen psycho- physiologischen Anspannungs- und Unruhezuständen (bei Ängsten, Depressionen, Zwängen, Grübeln, beruflichen Belastungsreaktionen sowie bei Schlafstörungen und weiteren Diagnosen).
Erhältlich in meiner Praxis, gegen Stundenhonorar (120 €) führe ich Entspannungstherapie auch in Präsenzterminen vor Ort durch.
Supervision und Coaching:
Die Reflexion von beruflichen Prozessen im Systemkontext mit sozialen Interaktionen (z.B. mit Mitarbeitern und/ oder Kollegen, Kunden oder anderen Fachleuten), Konfliktbeschreibung sowie die Entwicklung von individuellen Verhaltensstrategien im Umgang damit ist möglich.
Die Kosten einer Einzelstunde Supervision (130 €) werden nach Vereinbarung privat in Rechnung gestellt.